inspiração

Conheça as tendências de cabelo e barba para 2018

Onda das barbearias retrôs despontam em todo o país

O que na época das cavernas servia como proteção para a pele hoje é visto como tendência e estilo. A barba está em alta e vem ganhando cada vez mais

Coaching: estratégias certeiras para o sucesso profissional

Saiba quais atitudes podem ajudar ou comprometer a sua carreira

Todo mundo já passou por momentos em que é necessário tomar decisões complicadas e encarar diversos tipos de mudança na vida profissional, não é? Sentir-se inseguro nesta hora pode nos

5 passos simples para começar a meditar ainda hoje

Conheça os benefícios da meditação comprovados pela ciência

A meditação é uma prática milenar realizada por milhões de pessoas em diversas culturas no mundo. Este exercício envolve mente, corpo e alma, capaz de diminuir a ansiedade, relaxar e propiciar

Dicas de relacionamento de um casal casado há 70 anos

Amor para toda vida: Oscar e Olivia contam como fizeram a relação dar certo

A canção “Eu sei que vou te amar” (1978), de Vinicius de Moraes e Tom Jobim, fala sobre o amor eterno, capaz de transcender o tempo e as situações. Na

5 experiências inusitadas viajando pelo mundo

Conheça as histórias e dicas de viajantes que deram a volta ao mundo

O sonho de muita gente é ter o passaporte cheio de carimbos, afinal de contas, viajar é uma oportunidade de conhecer pessoas e lugares diferentes, ampliar horizontes, ter contato com

Atividade física na gravidez: riscos e benefícios

Exercícios são indicados para gestantes, mas requerem cuidados especiais

Quando uma mulher engravida tudo ao seu redor se transforma, mas a maior mudança acontece no seu corpo e na sua cabeça. O corpo todo se modifica ao longo dos

Paternidade tardia é problema? Veja histórias de pais aos 50

Assim como as mulheres têm filhos mais tarde, muitos homens também

Hoje não é difícil encontrar homens de 50, ou até 60 anos, carregando bebês no colo. As paternidades tardias são cada vez mais comuns e o que não lhes falta

Os benefícios da dança para a terceira idade

Idosos melhoram sua qualidade de vida e saúde nos salões

Você, idoso, acha que está velho demais para dançar? Saiba que isso não faz o menor sentido. Colocar o corpo em movimento fortifica os músculos, traz equilíbrio, melhora o humor