conscientização

Pesquisa aponta que transtornos mentais afetam mais da metade dos universitários

Ansiedade e depressão são os transtornos mais recorrentes. Psicóloga discute a relação entre saúde mental e universidade

Trabalho docente, decente ou doente. Ansiedade, depressão e estresse são transtornos psicológicos que têm se demonstrado cada vez mais comuns no ambiente acadêmico. Tendo em vista essa realidade, os alunos Gabriel

Workaholics: compulsivos por trabalho

Aprenda a identificar os males do excesso de carga horária

Por diversos motivos, o cidadão é condicionado a ingressar no mercado de trabalho, seja para adquirir estabilidade financeira, investir nos estudos ou conquistar o tão sonhado imóvel ou veículo. Nessa

Pancs: plantas e folhas comestíveis

Consumo de pancs traz benefícios à saúde, ao meio ambiente e ao seu bolso

Não é mato, não! As plantas alimentícias não convencionais – batizadas de pancs – deixaram de ser tratadas como “ervas daninhas” e descartadas no lixo para dar sabor à gastronomia

O empoderamento feminino em 12 músicas

No Mês da Mulher, conheça cantoras nacionais e internacionais que fortalecem o feminismo

Não é à toa que as mulheres ganharam um dia especial para elas, o 8 de março, intitulado o Dia Internacional da Mulher. No entanto, este mês é historicamente marcado por

Os benefícios do parto natural

Sem cortes, anestesia ou remédios. Parto natural ganha força no país

Você mulher, já pensou como vai ser seu parto? O nascimento de um filho é sempre uma das etapas mais especiais da vida de uma mulher. É o momento decisivo em

De bem com o sono: saiba como dormir melhor

Especialista ensina como melhorar a qualidade do sono

Cabeça apoiada, olhos lacrimejando, pálpebras pesadas, bocejos constantes e suspiros incontroláveis. Esses são alguns dos sintomas que indicam a chegada do sono. Há quem durma em cinco minutos, enquanto há

Crianças conectadas: riscos e benefícios da tecnologia na infância

Entenda a geração do futuro dominada por crianças que usam smartphones

Celular sempre a mão, televisão ligada enquanto se estuda para uma prova e fones nos ouvidos ao redigir um trabalho escolar. Se essas cenas são comuns na atualidade entre os