atualidades

Conheça a modelo Tay Vargas

Sucesso nacional, modelo gaúcha participou de reality show na TV

Você ficaria confinado em uma casa pequena com uma multidão dividindo apenas quatro camas e dois banheiros e ainda disputando comida e enfrentando testes árduos de resistência por R$ 1

Os benefícios da nutrição esportiva

Especialista explica a importância da nutrição aliada à atividade física

Buscando melhor desempenho físico com uma alimentação saudável e equilibrada? Seja qual for o seu objetivo, perder peso, ganhar massa muscular ou manter a forma, sendo atleta ou não, a nutrição

Jovens atletas gaúchos que são promessas do esporte

Eles são premiados a nível estadual e nacional no futebol e patinação

Vencer uma competição esportiva não é para qualquer um. Esse mérito é fruto de muito treino, disciplina e dedicação. Por isso, esporte é também superação, pois se não há o

O empoderamento feminino em 12 músicas

No Mês da Mulher, conheça cantoras nacionais e internacionais que fortalecem o feminismo

Não é à toa que as mulheres ganharam um dia especial para elas, o 8 de março, intitulado o Dia Internacional da Mulher. No entanto, este mês é historicamente marcado por

Imagem renovada com o lifiting facial

Procedimento estético reduz a flacidez e rugas no rosto proporcionando rejuvenescimento

Se você tem 40 anos ou mais e quer atenuar efetivamente as marcas propiciadas pelo envelhecimento, como flacidez da face, formação de rugas e acúmulo de gordura em regiões como

O poder do reiki

Terapia alternativa proporciona inúmeros benefícios à saúde e ao bem-estar

Você é ansioso, convive com dores crônicas ou sempre vê o lado negativo das coisas? Na terapia reiki você pode encontrar a solução para esses e outros problemas. Originada no

Gaúchos que são destaque no esporte

Patrícia Torres, Duda Lima e Deise Maria conquistam premiações nacionais e internacionais

Quando lhe perguntam quais são os seus maiores ídolos esportivos, talvez logo lhe venha à mente alguns nomes a nível nacional. Mas aqui em Cachoeira do Sul (RS) temos grandes

Os benefícios do parto natural

Sem cortes, anestesia ou remédios. Parto natural ganha força no país

Você mulher, já pensou como vai ser seu parto? O nascimento de um filho é sempre uma das etapas mais especiais da vida de uma mulher. É o momento decisivo em

Realce seu sorriso com a harmonização facial

Procedimento odontológico aperfeiçoa traços e realça beleza natural

Quantas pessoas já ficaram com vergonha de sorrir, seja por causa de algum detalhe no dente ou pelo simples fato de ter uma gengiva exposta? Por causa desta e de